【女性向け】ダイエットの為の正しいプロテインの飲み方

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 20代から50代の女性でダイエットに挑戦...

ダイエットにプロテインは効果的なのかい!?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 夏前のこの時期は、男性はもちろんですが、...

なかやまきんに君おすすめのプロテインシェイカーはこれだ!!

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 皆さん、プロテインを飲む時に「シェイカー...

プロテインの副作用で胃腸・肝臓・腎臓は大丈夫?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 テレビや雑誌等では「最近は健康ブームです...

プロテインの副作用で抜け毛は大丈夫なの?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 今ではコンビニ、薬局、そしてインターネッ...

プロテインの泡立ちを消す&抑える方法とは?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 先日、ジムでトレーニング仲間の人達と「プ...

「プロテイン」と『アミノ酸』の違いは何なんだい?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 筋トレなどのトレーニングで身体作りをされ...

プロテインって種類によって効果は違うのかい?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 いきなりですが、皆さんはどんな「プロテイ...

プロテイン摂取のタイミングは朝が一番大切なのかい?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 皆さん、「プロテイン」飲んでますか? 僕...