プロテイン摂取のタイミングは朝が一番大切なのかい?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 皆さん、「プロテイン」飲んでますか? 僕...

プロテイン(パウダー)って太るのかい?痩せるのかい?どっちなんだい!?

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。 なかやまきんに君です。 毎年、この時期(春先)になるとジムに入会...